Menu MPASI Udang dan Tahu mudah enak dan Anti GTM

Hallo bunda apa kabar? semoga masih diberikan kesehatan ya. kali ini embunfiya kembali lagi dengan artikel Menu MPASI Udang dan Tahu mudah enak dan Anti GTM.

Sumber Foto: Embunfiya

MPASI adalah fase sibuah hati mendapatkan makanan tambahan diluar daripada ASI. fase ini dimulai ketika buah hati berusia 6 bulan keatas. MPASI berfungsi membantu tumbuh kembang Si kecil.

nah, kali ini embunfiya akan membagikan Menu MPASI Udang dan Tahu mudah enak dan Anti GTM, berikut ini bahan dan cara pembuatannya ya bun.

Bahan-bahan dan kandungannya:

1. Nasi 2 sendok makan mengandung Karbohidrat 

2. Udang Mengandung Protein hewani 

3. Tahu mengandung Protein nabati 

4. Wortel mengandung serat

5. 1 bawang merah  2 bawang putih mengandung Bumbu aromatik 

6. Santan 2 sendok

7. Kecap secukupnya

8. Ketumbar

9. Garam

10.Air secukupnya

11.Kunyit

Cara buat:

1. Bersihkan udang dari kulitnya dan cuci bersih

2. Buat bumbu halus satu bawang putih, kunyit, ketumbar, sedikit garam dan haluskan.

3. Masukan udang kedalam bumbu halus tunggu sampai bumbu meresap dan goreng sampai setengah matang, angkat dan tiriskan.

4. Potong dadu bawang butih dan bawang merah lalu tumis sampai harum.

5. Potong dadu tahu dan wortel yang sudah di cuci bersih

6. Masukan udang, tahu, wortel kedalam tumisan bawang merah dan putih aduk sampai merata tambahkan dua sendok santan, tambahkan kecap dan air secukupnya aduk hingga merata 

7. Tunggu sampai bumbu meresap

8. Lumatkan atau di saring udang, tahu, wortel dan campuran nasi untuk bayi usia 6 bulan

9. Bayi usia 9+ potong udang dengan kecil dan tambah nasi lembek 

10. Sajikan untuk sang buah hati dan jangan lupa berdoa

telah kita simak bersama ya bun, Menu MPASI Udang dan Tahu mudah enak dan Anti GTM, semoga bermanfaat dan bisa menjadi salah satu pilihan menu bagi para bunda, sekian dan terimakasih.

Share :