Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Home / MPASI

Menu MPASI 6 bulan Udang anti GTM

By embunfiya Post a Comment

Hallo bunda, apa kabar? semoga sehat ya. Embunfiya kembali lagi dengan artikel Menu MPASI 6 bulan Udang anti GTM.

Sumber Foto: Embunfiya
MPASI adalah makanan pendamping ASI yang sudah umum dan jamak bunda semua ketahui. Fase ini dimulai ketika sibuah hati berusia 6 bulan. ada banyak sekali alternatif makanan yang bisa dihidangkan salah satunya Menu MPASI 6 bulan Udang anti GTM. lalu apa saja bahan dan bagaimana cara membuatnya? berikut ini cara membuat Menu MPASI 6 bulan Udang anti GTM.

Bahan dan kandungannya:

1. 2 cup kecil beras (1 cup 30 ml) mengandung Karbohidrat  

2. 1 pcs wortel ukuran kecil mengandung Serat 

3. Udang mengandung Protein hewani  

4. Tahu mengandung Protein Nabati  

5. 1 siung bawang putih dan daun bawang sebagai Bumbu aromatik 

6. Gula

7. Garam

8. 300 ml air matang


Cara pembuatan

1. Cuci bersih beras nya sampai benar-benar bersih ya bunda,  lalu masukan ke dalam slow cooker

2. Cuci bersih udang lalu buang kulitnya, potong berbentuk dadu dan tumis hingga setengah matang masukan ke dalam slow cooker

3. Parut wortel dan cuci bersih dan masukan kedalam slow cooker

4. Potong tahu berbentuk dadu dan masukan kedalam Slow Cooker

5. Potong bawang putih berbentuk dadu lalu tumis hingga harum dan masukkan kedalam slow cooker

6. Potong  daun bawang masukan kedalam Slow Cooker

7. Tambahkan sedikit gula dan garam 

8. Tambahkan air matang sampai semua bahan terendam 

9. Nyalakan slow cooker tunggu sampai matang kurang lebih 2 jam.

10. Setelah matang saring semua bahan dan koreksi teksturnya apabila tekstur terlalu padat bisa di tambahkan air matang.

11. Sajikan dengan penuh cinta bunda dan jangan lupa berdoa.

sedikit tambahan kenapa udang, seberapa baik kah kandungan gizinya? menurut wikipedia Jumlah Per 100 g mengandung, Kalori (kcal) 99, Jumlah Lemak 0,3 g, Lemak jenuh 0,1 g, Lemak trans 0 g dan beberapa kandungan gizi lainnya.

telah kita simak bersama bunda Menu MPASI 6 bulan Udang anti GTM. semoga bisa bermanfaat dan menjadi referensi bagi bunda ketika menyajikan MPASI kepada Anak tersayang.


Post a Comment for "Menu MPASI 6 bulan Udang anti GTM"