Menu MPASI 9+ sehat mudah Anti GTM

hallo bunda semua, apa kabar? semoga masih diberikan kesehatan ya. kali ini embunfiya kembali lagi dengan Menu MPASI 9+ sehat mudah Anti GTM.

Sumber Foto: Embunfiya

yap GTM seperti bunda semua ketahui adalah fase siKecil melakukan gerakatn tutup mulut(GTM). GTM ini terjadi ketika siKecil disuapi makanan tetapi mulutnya tidak mau dibuka.

ada beberapa hal yang membuat siKecil melakukan GTM, diantaranya menu kurang menarik atau bsoan dengan menu yang itu-itu saja. nah embunfiya memberikan alternatif Menu MPASI 9+ sehat mudah Anti GTM.

sedangkan MPASI sudah jamak diketahui aadalah makanan pendamping ASI yang berfungsi untuk menunjang tumbuh kembang siKecil ya bunda. baik, berikut ini cara dan bahan membuat Menu MPASI 9+ sehat mudah Anti GTM.

Bahan-bahan dan kandungannya

1. Nasi putih 45 gram mengandung karbohidrat

2. Telur 35 gram mengandung protein hewani

3. Tempe 15 gram mengandung protein Nabati

5. Irisan pepaya 10 gram

6. Garam

7. Air

8. Bawang putih dan bawang merah sebagai bumbu aromatik

9. Minyak untuk menumis

Cara membuat

1. Haluskan bawang merah dan bawang putih berikan garam sedikit kemudian tumis sampai   

    harum

2. Masukan irisan pepaya dan tempe yang sudah di potong dadu tumis sampai harum

3. Buat telur orak-arik lalu masukan kedalam  tumisan pepaya dan tempe

4. Tanpa air tunggu sampai masak

5. Masukan nasi putih 

6. Aduk rata dan tunggu air meresap

7. Koreksi tekstur

8. Sajikan dengan penuh cinta dan jangan lupa berdoa bunda sebelum makan

telah kita simak bersama bunda Menu MPASI 9+ sehat mudah Anti GTM, semoga bermanfaat dan bisa menjadi salah satu pilihan menu bagi siKecil ya.

Share :